Trénink

V tréninku se nevěnujeme jenom veslování, ale pro správný sportovní vývoj zařazujeme doplňkově i tyto sportovní odvětví: atletika, gymnastika, cyklistika, plavání, běh na lyžích, posilování, míčové hry.

 

Tréninkové hodiny - zimní sezóna:
 
kategorie
pondělí
úterý
středa
čtvrtek
pátek
sobota
neděle
mladší žactvo
Jóga
16:30-17:30
Veslo/tělocvična
16:00-18:00
volno Veslo/tělocvična
16:00-18:00
Plavání
17:00-18:00
volno volno
starší žactvo
Veslování
16:00-18:00
Plavání
16:30-17:30
Veslování
16:00-18:00
Jóga
16:30-17:30
Squash-plavání
15:30-18:00
volno volno
dci/dky
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování/plavání
15:00-18:00
volno volno
jři/jky
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování
15:00-17:30
Veslování/plavání
15:00-18:00
Veslování
9:00-11:30
volno
muži/ženy
individuálně individuálně individuálně individuálně individuálně individuálně volno
veteráni
volno 17:30-18:30 volno 17:30-18:30 volno volno 9:30 - 11:00


Tréninkové hodiny - letní sezóna:
 
kategorie
pondělí
úterý
středa
čtvrtek
pátek
sobota
neděle
mladší žactvo
Atletika
16:00-17:00
Veslování
16:00-18:00
volno Veslování 16:00-18:00 jóga
16:30-17:30
Veslování
9:00-12:00
volno
starší žactvo
Veslování
16:00-18:00
Atletika
16:00-17:30
Veslování
16:00-18:00
jóga
16:30-17:30
Veslování
16:00-18:00
Veslování
9:00-12:00
volno
dci/dky
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
volno volno
jři/jky
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
Veslování
15:00-18:00
volno
muži/ženy
individuálně individuálně individuálně individuálně individuálně individuálně volno
veteráni
volno 16:00-17:30 volno 16:00-17:30 volno volno 9:30 - 11:00



 
 


 


shutterstock_320279189.jpg